Hoppa till sidans innehåll

Paleo Fit


Paleo Fit är en speciell träningsmetod som passar alla barn eftersom det kan stimulera kreativitet, sinnen, fri instinkter, förbättra rörlighet, flexibilitet, styrka, uthållighet och koordination, symmetri och balans. Under lektionerna i Paleo Fit använder du endast kroppens vikt som träningsredskap och som huvudsakligen bygger på djurens naturliga rörelse.

I Paleo Fit upprepas rörelserna av primater, kattdjur och kräftdjur, i ett kontinuerligt flöde, en kul träning allt till musik. Anmäl ditt barn  för att testa på träning och ha kul samtidigt.

Självförsvar Testa ett smakprov på några grundläggande övningar inom försvarstekniker, hur man bemöter ett överfall fysiskt och mentalt.

Testa hur man reagerar snabbt mot vanliga angrepp och lär dig hantera hot och stressituationer, försvara dig enligt lag, nödvärnsrätt m.m. Man behöver inte ha en fysisk förberedelse eller tidigare ha deltagit i andra kampsportskurser. Alla från 16 år är välkomna att testa på en träning som ligger rätt i tiden!

DATUM: Lördagen den 13 april

TID: Kl. 15:30 -  16:15 Paleo Fit (för barn max 9 år)

Kl. 16:30 -  17:30 Självförsvar (åldersgräns 16+ år)

PLATS: Bäckängskolan  (övre gympasalen)

LEDARE: Massimo Bonasorte

AVGIFT: Kostnadsfree

ANMÄLAN: Föranmälan via hemsidan, i mån av plats går det bra att anmäla sig direkt på plats.

 

Uppdaterad: 22 MAR 2019 11:45 Skribent: Johnny Albertsson
Epost: Adressen Gömd

Prenumeration nyhetsbrev


Aktuellt i Korpen Väst

 

I samarbete med

Sisu_Webb

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Korpförening Borås - Korpen
Allégatan 59
50337 Borås

Kontakt:
Tel: 033120410
E-post: This is a mailto link

Se all info